Wie door Hoorn loopt, ziet het niet direct. Maar achter de gevels van de Kersenboogerd, het Grote Waal en de binnenstad zitten duizenden mensen dagelijks acht uur achter een beeldscherm. Sinds 2022 werkt volgens cijfers van het CBS ruim 40 procent van de Nederlandse werknemers minstens een dag per week vanuit huis, en in een stad als Hoorn met goede digitale verbindingen ligt dat percentage vermoedelijk nog hoger.

Het probleem van thuiswerken zit niet in de productiviteit. Het zit in het gebrek aan beweging dat er ongemerkt bij hoort. De wandeling naar station Hoorn, het ommetje in de lunchpauze, het trappenlopen op kantoor: die vallen allemaal weg. Veel thuiswerkers komen op nog geen 3.000 stappen per dag, terwijl 7.500 tot 10.000 stappen als gangbaar richtpunt geldt.

Een groeiend aantal mensen lost dat op door een compacte loopband onder het bureau te schuiven. De markt voor zogenaamde walking pads is de afgelopen twee jaar flink gegroeid in Nederland. Webshops zoals die achter Dreaver.nl loopbanden bedienen inmiddels tienduizenden klanten die tijdens het werken willen wandelen in plaats van stilzitten.

Waarom een wandelband past bij het leven in een appartement

Hoorn telt relatief veel appartementen en rijtjeswoningen, zeker in wijken als Risdam en Hoorn-Noord. Niet iedereen heeft een aparte werkkamer, laat staan ruimte voor een groot fitnesstoestel. Compacte loopbanden voor thuisgebruik zijn ontworpen met precies dat in gedachten: modellen met een ingeklapte hoogte van zo'n 13 centimeter passen onder een bed of bank wanneer ze niet worden gebruikt.

Geluid is een andere factor die meespeelt in een appartementencomplex. Moderne walking pads produceren tijdens wandelen minder dan 50 decibel, vergelijkbaar met het geluid van een koelkast. Dat maakt ze bruikbaar tijdens een videovergadering zonder dat collega's iets merken, ook als je in een bovenwoning aan de Gedempte Turfhaven woont.

Van gadget naar dagelijkse gewoonte

Het aanschaffen van een thuisloopband is een ding. Het daadwerkelijk volhouden is iets anders. Toch wijzen gebruikerservaringen erop dat de drempel juist laag is doordat het apparaat direct beschikbaar staat in de eigen woonkamer, zonder sporttas, reistijd of openingstijden.

Bij webshops die zich richten op Dreaver.nl loopbanden en vergelijkbare compacte modellen, kiezen klanten vaak voor een proefperiode van 30 dagen om te testen of het in hun routine past. Uit meer dan 3.000 reviews op Trustpilot blijkt dat veel gebruikers na die proefperiode niet meer zonder willen. Vooral thuiswerkers en ouders met jonge kinderen noemen het gemak als doorslaggevende reden.

De truc zit hem in de combinatie met bestaand gedrag. Wandelen tijdens een telefoongesprek, een podcast of een standup-meeting maakt het makkelijker om stappen te verzamelen zonder er extra tijd voor vrij te maken. Sommige gebruikers lopen 8 tot 10 kilometer per werkdag zonder dat het voelt als een training.

Waar je op moet letten bij de keuze

Niet elke loopband is geschikt voor gebruik onder een bureau. Belangrijk is het onderscheid tussen modellen die uitsluitend voor wandelen zijn ontworpen en modellen die ook hardlopen mogelijk maken. Een walking pad heeft doorgaans een maximale snelheid van 6 kilometer per uur en geen handrail, terwijl een uitgebreider model snelheden tot 12 kilometer per uur kan bereiken met een inklapbare railing.

Draagkracht verschilt ook per model. Sommige loopbanden ondersteunen tot 100 kilogram, terwijl de krachtigere varianten tot 135 kilogram aankunnen. Check daarnaast altijd de garantievoorwaarden: een fabrieksgarantie van twee jaar en de mogelijkheid om het product terug te sturen zijn in 2025 redelijke minimumvereisten bij een online aankoop.

Voor bewoners van Hoorn en omgeving die overwegen om hun thuiswerkplek actiever in te richten, is het slim om eerst na te denken over het beschikbare vloeroppervlak. Een eenvoudig instapmodel volstaat voor wie alleen wil wandelen. Wie ook wil joggen, kijkt beter naar een model met helling en hogere topsnelheid, zoals de loopbanden met automatische incline die steeds vaker opduiken bij Nederlandse webshops als Dreaver.nl.

Hoorn beweegt, ook binnenshuis

Het Westfries Gasthuis organiseert al jaren preventieprogramma's rondom bewegen, en de gemeente Hoorn investeerde in 2024 opnieuw in sport- en beweeginitiatieven via het lokale sportakkoord. Toch bereiken die initiatieven niet altijd de thuiswerker die van 9 tot 5 achter een laptop zit. De opkomst van compacte loopbanden vult dat gat op een manier die geen rooster, lidmaatschap of verplaatsing vereist.

Wat opvalt is dat de doelgroep breder is dan verwacht. Het gaat niet alleen om fitnessliefhebbers, maar juist om mensen die zichzelf niet als sporters beschouwen. In een stad waar de gemiddelde woon-werkafstand relatief kort is en veel voorzieningen op fietsafstand liggen, biedt een walking pad precies dat beetje extra beweging dat er anders bij inschiet.