HOORN - De naam zegt het al: tijdens stoelyoga is het enige wat u nodig heeft een stoel. Deze vorm van yoga is een prettige combinatie van inspanning en ontspanning. Omringpas biedt tevens een speciale variant voor ouderen. Deze cursus gaat op een rustiger tempo en focust zich op het versoepelen van de spieren en gewrichten. Zo worden uw dagelijkse handelingen steeds makkelijker.

Omringpas organiseert twee soorten stoelyoga. Op 18 september gaan er twee stoelyoga cursussen voor ouderen van start in Hoorn en Grootebroek. Op 14 september gaat in Zwaag de cursus stoelyoga voor alle leeftijden van start. De cursussen van 8 bijeenkomsten kosten voor Omringpashouders € 75,00 en voor anderen € 85,00. Aanmelden of meer informatie opvragen kan via 088 - 206 79 99 of www.omringpas.nl/stoelyoga.

Laat uw spanning en stress varen en werk aan uw spieren, gewrichten en balans. Herhaal vervolgens de oefeningen waar en wanneer u maar wilt. Als u maar een stoel heeft om op te zitten.